quinta-feira, 13 de outubro de 2016

8 Dicas para adaptação do sono bebê para o Horário de Verão

Oi Meninas , neste sábado dia 15 de Outubro de 2016 , teremos o inicio do Horário de Verão 2017 ! Para fazer uma adaptação tranquila do sono do seu bebê seguem algumas dicas .
1. O bebê pode levar até 1 semana para se adaptar 
2. Respeito os sinais de sono e cansaço do seu bebê 
3. Verifique se as sonecas estão adequadas 
4. Coloque o seu bebê para dormir pelo menos 15minutos antes do horário habitual, uma semana antes do início do horário de verão(se possível) 
5. Leve o seu bebê logo pela manhã, para tomar luz solar por pelo menos 30minutos, nesta primeira semana 
6. Seja flexível 
7. Mantenha ritual de Sono 
8. Acorde no horário habitual 

Beijos 
Paty Tsukada


Patricia Tsukada

Mommy in Bloom é uma empresa online de coaching do sono do bebê

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