quinta-feira, 28 de março de 2013

O Sono do Bebê : Influência no Desenvolvimento e no Temperamento

Oi meninas , recebi um artigo sobre como o Sono afeta o Desenvolvimento e o Temperamento do Bebê, por isso gostaria de dividir com vocês . Sou suspeita para falar sobre o Tema Sono do Bebê , principalmente porque sou Consultora do Sono da Gestante e do Bebê … mas como sempre digo para as minhas clientes o Sono é muito importante para o Bebê e todos da Família .

No artigo é relatado que DORMIR durante a infância é importante para a maturação do cérebro e do sistema nervoso central, bem como para o futuro desenvolvimento da cognição (inteligência) , temperamento e o desenvolvimento psicomotor. As alterações mais drásticas no sistema nervoso central ocorrem dentro dos primeiros dois anos de vida.
Durantes os estudos as crianças que dormiram menos tanto durante o dia como a noite foi percebido um temperamento “difícil” . Os bebês que acordavam mais durante a noite eram mais irritáveis aos 3meses de idade . Bebês que tiveram o aumento de sono mostraram ter um temperamento “fácil” e mais acessível ao contrário de crianças que tinham dificuldade para dormir durante a noite que se mostraram menos acessíveis.
The National Sleep Foundation possui várias recomendações aos pais :
– observar os hábitos de Sono do seu Bebê
– aprender a identificar quando o bebê está com Sono
– colocar o bebê para dormir quando ele está sonolento / acordado , para o bebê aprender a se auto confortar 
– colocar o bebê para dormir de barriga para cima 
– incentivar o bebê a dormir à noite para promover um bom ritmo circadiano 
– acalmar o bebê quando apropriado
– certificar-se se as outras necessidades antes de dormir como por exemplo alimentação e fraldas
Para ler o artigo na íntegra é só clicar aqui (está em inglês). 
Espero que tenham gostado da informação .
Bons Sonhos !
Bjs
Pathy 

Patricia Tsukada

Mommy in Bloom é uma empresa online de coaching do sono do bebê

postagens site pessoal

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado.