terça-feira, 01 de abril de 2014

Sono do Bebê – Soneca do Bebê entre 6 e 8meses

Oi meninas, vamos falar um pouco sobre as Sonecas do Bebê  entre 6 e 8 meses . O objetivo da Soneca é permitir que seu bebê complete um ciclo de sono para se revigorar e é importante para o desenvolvimento da cognição(inteligência) , temperamento e o desenvolvimento psicomotor , o que significa que o tempo mínimo para uma soneca é de 45 minutos (menos que 45min a soneca não foi efetiva ).

Fonte Imagem : Pinterest 

Cada bebê é diferente , e devemos respeitar os seus limites e personalidade , mas existem  algumas dicas que podem ajudar
Se o seu bebê ainda não possui uma rotina de soneca e um horário de sono noturno adequado , a partir dos 6 meses é o momento ideal para iniciar o treinamento do sono , e coloca lo “sonolento, mas acordado” , para dormir em seu berço . Desta forma , você começará a ensinar o seu bebê a colocar se para dormir , sem a necessidade de uma “muleta” , seja ela  dormir com a mamadeira, ser ninado ou ser amamentado.
Colocar o seu bebê para dormir sem uma “muleta de sono” é em geral mais fácil de se empregar na hora de dormir do que durante as sonecas , principalmente se os pais ou o cuidador sentem dificuldade em aplicar o treinamento, por isso temos que respeitar também os limites de cada um . Portanto , se o seu bebê ainda precisa da “muleta de sono” para adormecer nas sonecas , sem problemas por enquanto. Após implementar com sucesso a nova forma de adormecer na hora de dormir , você deve iniciar o processo de remoção da “muleta de sono” durante as sonecas.

Observe os Sinais de Sono do Bebê :
– Ficar quieto
– Ficar irritado e choramingando
– Olhos vidrados
–  Esfregar os olhos e ouvidos
– Perder o interesse em brinquedos ou brincar
– Bocejar
– Chupar o dedo

Sonecas entre 6 e 8 meses :
– Duração de sonecas :  entre 1h30 a 2h , total de 3h a 3h30 de duração sonecas
– Quantidade de Sonecas : o bebê pode tirar 2 boas sonecas (manhã e tarde) , mas pode sentir a necessidade de uma terceira soneca (soneca restaurativa)
– Soneca Restaurativa : ele é opcional e não deve passar de 45min , para não interferir na hora de dormir
– Sinais de Sono do Bebê : iniciam se entre 18h30 ou 19h

Bons Sonhos ,
Bjs
Pathy

Patricia Tsukada

Mommy in Bloom é uma empresa online de coaching do sono do bebê

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