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terça-feira, 12 de março de 2013

Enxoval do Bebê – Itens Indispensáveis

Oi Meninas , sempre me perguntam quais são os itens  indispensáveis no Enxoval do Bebê além das Roupinhas é claro… Por isso resolvi  fazer um post  sobre este tema . Coloco aqui alguns itens como exemplo, onde vocês podem ver na foto ao lado e são meramente ilustrativas , para vocês terem como guia na hora de montar o seu Enxoval.
Itens Indispensáveis no Enxoval do Bebê :
Berço  
Carrinho de Bebê
• Bebê Conforto(Cadeirinha de Segurança p/ o Carro)
• Fraldas
• Aparelho para tirar Leite
• Mamadeiras
• Chupeta
• Carregador de Bebê(Canguru ou Sling)
• Kit de Higiene e Cuidado ( Cortador de Unha, Escova de cerda macia para cabelo , algodão , álcool 70oC, pomada para assaduras , lenço umedecido sem perfume , sabonete liquido para bebê , creme hidratante para bebê , sugador nasal , termômetro )

• Banheira do Bebê + assento para banho + tapete anti-derrapante com ventosas + termômetro banheira)
• Trocador Bebê
• Babá Eletrônica
• Cadeirão 
Esta lista pode ser mais extensa de acordo com o perfil da família é claro , mas para as mamães de primeira viagem não se perderem na horas das compras e assim fazer uma escolha assertiva , este é um bom começo. 
Bjs 
Pathy 

Postado por Patricia Tsukada em 12/03/2013 às 21:58

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Tags: acessórios bebê, baby planner, enxoval bebê, produtos bebê



quarta-feira, 06 de março de 2013

Amamentação : Porque as Mamães Precisam de Ajuda ?

Oii meninas , o tema Amamentação sempre preocupa as mamães de primeira viagem , muitas dúvidas , medos e inseguranças … Por isso hoje vamos falar um pouco sobre algumas situações que podem acontecer no início desta linda jornada que é a maternidade.
Muitas mamães apesar de terem feito cursos de cuidados para bebê (onde incluem a orientação a amamentação) ,  terem recebido a orientação na maternidade , quando chegam em casa se deparam com um cenário completamente diferente … Sem Enfermeira , GO , Pediatra , equipe da Maternidade … Então parece que uma “borracha” foi passada na nossa memória de mamãe e tudo que foi ensinado e orientado desaparece… calma isso é normal … afinal os bebês não vem com Manual de instrução .
As dúvidas aparecem e são muitas  : 
– será que o bebê está mamando suficiente ?
– a pega está correta ?
– o meu leite é fraco ?
– porque o leite não desce  ?
– o que é esse tal de colostro ?
– o bebê só dorme e não quer mamar ?
–  os meus mamilos estão fissurados o que fazer ?
– e a dor de amamentar é insuportável ?
As mamães precisam sim de ajuda neste início de Amamentação dos seus bebês , pois apesar de ser um ato natural , lindo e instintivo , para algumas pode virar um “pesadelo” em alguns casos como mamães muito novas , mamães que precisam voltar a trabalhar muito cedo ou bebês que choram muito … elas acabam desistindo logo no começo infelizmente.
Neste momento tão especial elas precisam de Conselhos Práticos  e Apoio Psicológico . Neste caso eu  como Baby Planner e Consultora de Amamentação ajudo muitas mamães neste período tão importante.
Conselhos Práticos : explicar sobre a posição e pega correta do bebê para amamentar , dor nos mamilos, nas costas , se o leite é pouco , muito leite , mamas vazando , se o bebê está mamando eficiente , quantidade de mamadas , ordenha de leite etc.
Apoio Psicológico : para que a mamãe se sentir confiante e amamentar com sucesso o seu bebê . Fazer com que ela acredite que sim pode amamentar , que o seu leite é única fonte de alimento que o bebê necessita , que as suas mamas produzirão o leite adequado e em quantidade suficiente, não existe leite fraco e compreender que o que ela sente é normal.
Dúvidas Frequentes :
O seu leite Não é Pouco  : ele é sufciente . Quanto mais o bebê mama, mais leite a você produz.
O seu leite Não é Fraco : Não existe Leite Fraco , ele é “ralinho” pois é mais adequado ao sistema digestivo humano.
Pouca Produção de Leite  : Posicionamento incorreto ou má pega do bebê ao mamar
Quantidade de Mamadas : livre demanda  quantidade de 8 a 12 vezes em cada 24horas RN
Tempo de Mamada : Varia de bebê para bebê
Fissuras no Mamilo :Não é devido a mamadas longas e sim ao posicionamento incorreto ou má pega do bebê ao mamar.
Se este é o seu caso , não desista procure ajuda, pois é muito importante para o seu bebê e para você a Amamentação , além de oferecer muitos benefícios para a saúde , fortalece o vínculo mãe e filho .
Não se sinta sozinha se precisar de Orientação a Mommy in Bloom pode orienta-la neste momento tão especial , consulte nossos serviços, tenho certeza que você se sentirá mais segura e confiante !
Eu amamentei as minhas duas princesas e foi uma experiência inesquecível !
Espero que algumas dúvidas tenham se esclarecido , compartilhem as suas experiências !
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 06/03/2013 às 16:01

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Tags: amamentação, baby planner, cuidado com mamãe



sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

E agora ? Choro do Bebê ?

Olá meninas , um dos temas que as mamães de primeira viagem ficam de “cabelo em pé” é sobre o Choro do Bebê . Muitos pais não sabem por onde começar a acalmar o bebê , e a tolerância para o som emitido pelo choro do bebê se torna insuportável onde muitas vezes só duram “1 minuto” mas para muitos pais parecem durar “1 hora” …
Antes de entrar em desespero o importante é se acalmar respirar fundo e escutar o que o bebê está querendo dizer . Isso mesmo, o choro é a única forma que o bebê possui de se comunicar com o mundo , o choro pode ser de fome , cansaço , super estimulação , frio , cólicas , febre , reação da vacinação , necessidade de mudança de ambiente , querendo um carinho , alimentação excessiva…. Mas para isso ficar mais fácil , seguir uma rotina diária estrutura ajuda e muito as mamães de primeira viagem a identificar o que o choro do bebê está dizendo . Se o choro não passar consulte o seu pediatra.

Tipos de choro 
• Cansaço ou Excesso de Cansaço : choro longo e alto que começa com uma inquietação
• Super estimulação : Choro longo e alto semelhante ao do excesso de cansaço
• Fome : choro curto no começo e vai adquirindo ritmo cadenciado
Dor / Gases : grito muito alto , o bebê pode prender o fôlego entre os gritos e recomeçar , o bebê estica e encolhe as perninhas e se contorce de dor
Frio : choro a plenos pulmões com lábio inferir tremendo
Calor : lamento inquieto , que parece com um ofego baixo
Fralda suja : choro fraquinho de incomodo
Movimentos intestinais : grunhidos ou choro durante a mamada , o bebê contorce o corpo , pára de mamar
• Quando precisa de Carinho : quando o murmúrio de repente se transforma em choros curtos que parecem com miados e desaparece no instante que você pega o bebê no colo

 Dicas para a Mamãe : 
… quando você se sentir sobrecarregada e o choro do bebê parecer interminável…

•Coloque o seu bebê para baixo em um lugar seguro e deixe-o chorar por um tempo.
•Chame um amiga ou parente e pedir conselhos
•Deixe alguém que você confia assumir o cuidado do bebê por um tempo.
•Coloque música calma para se distrair.
•Respire fundo.

Dicas para ameninzar o Choro do Bebê :
• Bebês Recém Nascidos : enrole-o em uma manta como se fosse um “charutinho”  e segue bem firme , promove a sensação de aconchego e proteção do útero .
• Som : tocar uma música suave imitando barulho da água , barulho constante do secador de cabelo , rádio fora da estação , ventilador , máquina de lavar , aspirador de pó , remetem na memória do recém nascido o barulho no útero quando o bebê ouvia o batimento regular do seu coração.
• Tummy Tub ou Banho de Balde : indicado para bebê até 6meses , ajuda a relaxar e imita o conforto e a proteção do útero .
• Shantala : a massagem ajuda a aliviar as cólicas , promover o relaxamento e aumenta o vínculo materno
• Balanço : o balanço suave de uma cadeira de balanço , cadeirinhas de balanço próprias para bebê ou até mesmo andar com o bebê pela casa ajudam a acalma-lo .
• Ato de Sugar : as vezes o bebê recém nascido têm a necessidade de sugar , por isso a chupeta ou o dedo limpo promovem conforto para o bebê , pois estabiliza os batimentos cardíacos do bebê , relaxa o seu estômago e ajuda a acomodar se
(Fonte : Dr.Harvey Karp , Tracy Hogg, Baby Center UK)

Dica de Produtos : 

WhyCry Mini* : ajuda a identificar o choro do bebê em alguns segundos(não testei por isso não posso compartilhar a minha opinião)







•Tummy Tub ou Banho de Balde*



* sem vínculo comercial com nenhum dos produtos citados acima , é mais uma informação sobre os produtos disponíveis no mercado





Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 22/02/2013 às 02:21

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Tags: baby planner, bebê, choro bebê, cuidados com o bebê



quinta-feira, 07 de fevereiro de 2013

Baby Gadgets:Para mamães loucas por tecnologia

Oii meninas ,
Aqui em casa adoramos um artigo de tecnologia , acessórios em geral além de sermos Applemaniacos …rss Por isso resolvi compartilhar com vocês alguns produtos que podem ajudar e muito no dia a dia das mamães com os seus bebês desde o desenvolvimento motor e sensorial até ser um acessório de entretenimento durante um almoço ou jantar em família .Alguns são indicados para crianças acima de 3anos , mas mãe sempre usa a criatividade então , vocês podem utiliza-los como capa de iPhone/iPod e deixar os seus bebês assistirem ao seu filme ou musical favorito também.
Não tenho todos rsss… quase todos … escolha o seu e bom descanso e divertimento!

1)Laugh & Learn Apptivity Case : indicado para bebês acima de 6meses ,ótima opção para proteção do seu  iPhone/iPod iPod , protege das quedas, babas, e chamadas indesejadas feitas pelo seu bebê. Além de ajudar o seu bebê a desenvolver a coordenação olho-mão , melhorar as habilidade motoras finas , e o espelho incentiva a auto-descoberta , pois os bebê amam olhar para si no espelho. Ele é um pouco pesado por isso cuidado ao deixar com o seu bebê para ele não se machucar principalmente bebês muito pequenos , você pode baixar app gratuitos da Fisher&Price para o seu bebê assistir.
2)iGuy iPad Cover : protege o seu iPad e ainda permite que você e seus filhos possam assistir a filmes , musicais , brincar com jogos, além de entreter a criançada enquanto você almoça tranquilamente com o marido no restaurante ou até mesmo em casa .
3)Laugh & Learn Apptivity Case for iPad: indicado para bebês acima de 6meses , ótima opção para proteção do seu iPad , protege das quedas, babas e impressões digitais do seu bebê na tela. Além de ajudar o seu bebê a desenvolver a coordenação olho-mão , melhorar as habilidade motoras finas.
4)Woogie : ele é mais do que um capa de iPhone/Ipod , é quase um bicho de pelúcia onde você pode abraça-lo . Ele possui 5 pernas que permiti assisitr a filmes , musicais ou jogar jogos além de proteger o seu iPhone/iPod.Indicado para crianças acima de 3 anos .Mas só pela opção de ficar em pé e permitir que o bebê possa assistir ao seu desenho ou musical favorito , ajuda em muito quando as mamães querem almoçar ou jantar tranquilamente em um restaurante ou mesmo em casa , desta forma entretendo o seu bebê.
5) Happi Taps : é um pet virtual/app híbrido que uniu  comforto da pelúcia + interatividade da tela touchscreen . O adorável ursinho de pelúcia interage com a criança ,é só baixar gratuitamente o app , inserir o seu iPhone/iPod no Happi Taps começar a diversão. Você encontra nas versões Beary Happi , Puppi Love , Dreami Kitty e Lively Lion . Mas você também pode utiliza-lo como capa do seu iPhone /Ipod e tocar música ou filme para o seu bebê assistir e ainda pode deixar pendurado no banco do carro ou até mesmo no carrinho do bebê .
6) Laugh&Learn Apptivity Monkey :indicado para bebês de 6 a 36meses. Protege o seu iPhone/iPod das quedas, babas e chamadas indesejadas feitas pelo seu bebê . Através de músicas, sons e frases engraçadas promove o desenvolvimento sensorial. incentiva o as habilidades motoras de coordenação , intearge com o bebê ensinando sobre causa e efeito , pois o bebê pode apertar as mãos e os pés do macaco e interagir com os aplicativos. Mas você pode utiliza-lo simplesmente como uma capa de iPhone/iPod e deixar o seu bebê assistir ao seu filme ou musical favorito enquanto você tira um tempinho para relaxar.
7)Ubooly : assim como o Happi Taps o Ubooly também é um pet virtual ,onde você baixa o app e insere o seu iPhone/iPod e começa a diversão. Ele é indicado para crianças de 4 a 9 anos , mas com certeza todos ficarão encantados com ele . Por comando de voz você interage com ele .
Espero que gostem das dicas !
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 07/02/2013 às 22:19

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Tags: acessórios bebê, baby gadgets, baby planner, bebê



terça-feira, 05 de fevereiro de 2013

Novidades no Ar ! Visual Novo do Blog !

Oi mamães e gestantes queridas !! Estamos de volta e aos poucos vamos publicando as novidades da Mommy in Bloom para 2013 !
Uma delas é o novo layout do Blog , buscamos sempre melhorar o nosso atendimento e atualizar vocês com as últimas notícias do mercado , pensando nisso deixamos o blog mais aconchegante , charmoso, fácil de navegar para quando aparecer aquela “dúvida” é só fazer a busca e ler o conteúdo !.
Após o Carnaval teremos novos serviços “NO AR ” para melhor atende-las , tenho certeza que vocês irão adorar !!
As suas noites de sonos não serão mais as mesmas , pois pensando nelas teremos novidades quentinhas vindo por ai !!!
Para as gestantes de plantão também , não pensem que me esqueci de vocês não!!
Por isso conto com vocês para fazer cada dia melhor um conteúdo agradável , fácil , educativo e que acima de tudo oriente o dia a dia da mamãe de primeira viagem !!
Espero que gostem , tudo feito com muito carinho !!
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 05/02/2013 às 22:02

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Tags: baby planner, bebê, consultora de sono gestante, cuidados com o bebê, gravidez



segunda-feira, 04 de fevereiro de 2013

Baby o quê? Baby Planner?

Oi mamães e gestantes queridas ! Quando encontro as pessoas e falo a minha profissão todos falam nossa que legal ! Mas aí logo em seguida vem a dúvida … Baby o quê ? Consultora do Sono de quem ? E uma amiga minha me disse ” eu explico o que você faz , mas sempre fica alguma dúvida ….” , por isso resolvi fazer um post  só para vocês conhecerem um pouco mais sobre o meu trabalho que faço com muito amor e tenho o maior prazer em ajudar as mamães de primeira viagem as gestantes !

A Baby Planner é uma consultora de maternidade, especializada no planejamento antes, durante e depois da chegada do bebê. Auxiliamos  a mamãe durante a gravidez para que ela possa transitar com mais serenidade, economizando tempo, dinheiro e energia, para que a possa deixar a ansiedade e as preocupações de lado e aproveitar esse momento único de conexão com seu bebê. Auxiliamos também após o nascimento do bebê  no processo de adaptação na rotina diária do bebê com a mamãe , na rotina do sono para adquirir um hábito saudável de sono , e muitas vezes acompanhar o dia a dia da mamãe de primeira viagem e suas dúvidas frequentes.

Estamos em constante atualização e treinamento para oferecer sempre as últimas informações sobre o mercado de Gestantes e Bebês. E sou certificada internacionalmente pela  International Maternity Institute(IMI) /International Academy of Baby Planner Professionals (IABPP).

Algumas perguntas frequentes :

– Quem pode se beneficiar ao contratar uma Baby Planner ?

– Qualquer um que está pensando em engravidar.

– A mamãe ou o casal que trabalha em tempo integral.

– Mamães em repouso.

– Os futuros papais, através de orientação e apoio emocional.

– Mamães e Papais de Primeira viagem.

– Pais adotivos.

– Casais esperando múltiplos.

– Famílias monoparentais.

– Papais e Mamães de bebês prematuros.

– Papais e Mamães esperando seu segundo filho.

– Avós se preparando para receber um novo neto.

– A Melhor amiga(o) planejando um chá de bebê.

 Quais são os beneficios de uma Baby Planner ?

– Capacitar, Educar e Apoiar os Papais e Mamães de Primeira Viagem ou mesmo aqueles que estão repetindo esta linda jornada.

– Personalizar Serviços.

– Aconselhar seu clientes sobre as melhores opções, para que eles possam tomar decisões conscientes para sua família, que está crescendo.

– Ajudar a tornar a Gravidez um momento agradável e relaxante.

– Economizar tempo, dinheiro, energia e evitar o estresse desnecessário para os papais e mamães.

E a minha família e amigos ? Eles não podem me ajudar?

Claro que podem! Na verdade, a Baby Planner não tem a intenção de forma alguma de substituí-los! A Indústria de Gestantes e bebês está em constante mudança, sempre com noticias, informações e as últimas novidades que não têm preço, e a Mommy in Bloom recebe todas essas informações e atualizações nacionais e internacionais.

O que funcionou para sua mãe há alguns anos atrás ou para sua melhor amiga recentemente, pode não atender às suas necessidades específicas.

Quando eu deveria contratar uma Baby Planner ?

A qualquer hora, desde antes da gravidez até o seu pós-parto. Os serviços são baseados nas necessidades de cada cliente e os planos são personalizados.

Bjs

Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 04/02/2013 às 17:27

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Tags: baby planner, gravidez, mommy in bloom



sexta-feira, 04 de janeiro de 2013

E agora ?! Higiene Bucal do Bebê

Olá mamães e gestantes queridas, o post de hoje é sobre a higiene bucal do bebê . Sim , o bebê precisa fazer uma higiene bucal desde pequeno , mãe neurótica , não senhora , pelo contrário mãe consciente e preocupada com a saúde bucal do seu pequeno .
Digo isso porque muitas pessoas acham super estranho quando digo que desde bebê a Lais já escova os dentes , e não foi só com ela não , com a Camilla a minha filha de 5anos foi igualzinho . Não irei entrar em detalhes técnicos pois deixarei para um outro post onde teremos um profissional da área odontológica falando melhor sobre o assunto . Falarei somente da minha experiência e algumas dicas para vocês utitlizarem e adaptarem no seu dia a dia .
Desde de pequenos mesmo mamando no peito e principalmente quando os bebês tomam mamadeira é necessário fazer uma higiene bucal após a mamada . Mesmo sem dentinhos , para evitar a cárie de mamadeira e assim você já cria o hábito desde cedo de higiene bucal no seu bebê .  
higienebucalComo fazer a higiene do bebê ainda sem dentinhos:  limpar a gengiva do bebê com gaze ou pano limpo umedecidos com água depois das mamadas.
*Dica : Já existem algumas escovas de dentes para bebê que você pode comprar e começar utilizar por volta dos 5meses ou quando você perceber que o seu bebê começa a coçar muito a gengiva , são escovas com cerdas especiais que são uma pré adaptação do bebê para o uso da escova de dente com cerdas , assim eles já vão se acostumando e quando tiverem que usar a escova de dentes com cerdas o processo será mais simples(a mamãe agradece) . No meu caso eu comprei um kit da Nuk(uso pessoal não tenho vinculo comercial ou parceria com a empresa) e depois ganhei um kit da MAM(que é um parceiro da Mommy in Bloom ) para a Lais usar e é este que ela adora e esta usando hoje em dia.Veja a foto.
Os primeiros dentinhos aparecem por volta do s 6meses , alguns bebês podem demorar um pouco mais ou nascer mais cedo , no caso da minha Lais os primeiros dentinhos nasceram com 5meses e meio.Como fazer a higiene dos dentinhos do bebê : escovar diariamente com uma quantidade mínima de pasta de dente sem flúor especifica para bebês (existem várias marcas no mercado fica seu critério ,experimente ) , faça os movimentos como você escovaria os seus dentes para eles já irem acostumando , lógico que delicadamente .
*Dica: faça deste momento uma diversão , para não ser um “martírio” ou virar uma “guerra” , faça o reforço positivo “parabéns o bebê escovou o dentinho!!” . Comece sem pasta de dente usando só água para fazer a adaptação , se você tiver as escovas de adaptação melhor , se não já utilize as com cerdas e especificas para os bebês , depois que vc perceber que o bebê já entendeu e aceitou o processo de higiene bucal , introduza a pasta de dente sem flúor , e você verá que é muito mais fácil , pois têm sabor .
Bom a minha experiência é como de toda mãe , persistência é a palavra chave , pois no começo a Lais reclamava pois não é nada agradável para eles , depois começou a aceitar . As vezes ela deixa outra vezes ela fica zangada e fica mais difícil …quando introduzi a pasta dental sem flúor melhorou pois têm sabor , afinal ela já têm 8 dentinhos e acho que vem mais por ai….
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 04/01/2013 às 09:34

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Tags: baby planner, bebê, cuidados com o bebê, dentição bebê, higiene bucal bebê



domingo, 30 de dezembro de 2012

Nutrição Infantil

Olá mamães e gestantes queridas, hoje vamos falar um pouquinho sobre Nutrição Infantil. Este é um assunto que todas as mamães e futuras mamães estão sempre atentas e preocupadas em como alimentar de uma forma saudável e adequada o seu bebê. Para falar um pouquinho sobre este assunto contamos com a nossa Nutricionista Dominique Horta Buim que faz parte da Equipe de Consultores da Mommy in Bloom , e ela dará mais informações para vocês mamães.
Nutrição Infantil 
Na infância, uma boa nutrição é fundamental para garantir o crescimento e desenvolvimento normal da criança, melhor desempenho escolar, maior facilidade de assimilação dos conhecimentos e a manutenção da saúde, prevenindo uma série de doenças. Veja algumas orientações:
– Dar somente leite materno até os 6 meses, sem oferecer água, chás ou quaisquer outros alimentos. O leite materno contém tudo o que a criança necessita até esse período, além de proteger contra infecções.
– A partir dos 6 meses, oferecer de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendo o leite materno até os 2 anos de idade ou mais. Com a introdução da alimentação complementar, é importante que a criança receba água nos intervalos das refeições.
– A partir dos 6 meses, ofereça alimentos complementares (cereais, tubérculos, carnes, leguminosas, frutas e legumes) gradualmente, até chegar a 3 vezes ao dia, se a criança receber leite materno, e 5 vezes ao dia, se estiver desmamada. Algumas crianças precisam ser estimuladas a comer (nunca forçadas).
– A alimentação complementar deve ser oferecida sem rigidez de horários, respeitando-se sempre a vontade da criança. Crianças amamentadas no peito, em livre demanda, desenvolvem muito cedo a capacidade de autocontrole sobre a ingestão de alimentos, aprendendo a distinguir as sensações de saciedade após as refeições e de fome após o jejum (período sem oferta de alimentos). Esquemas rígidos de alimentação interferem nesse processo de autocontrole pela criança.
– Se houver recusa da alimentação, não substituir por leite, oferecer mais tarde. É importante que a criança também não se sinta pressionada.
– É importante que as mães desenvolvam a sensibilidade para distinguir o desconforto do bebê por fome de outros tipos de desconforto (sono, frio, calor, fraldas molhadas ou sujas, dor, necessidade de carinho), para que elas não insistam em oferecer alimentos à criança quando esta não tem fome.
– A alimentação complementar deve ser espessa desde o início e oferecida de colher; começar com consistência pastosa (papas/ purês) e, gradativamente, aumentar a sua consistência (amassados, desfiados, picados ou cortados em pedaços pequenos) até chegar à alimentação da família.
– Sopas e comidas ralas/ moles não fornecem energia suficiente para a criança.
– Deve-se evitar o uso da mamadeira, pois a mesma pode atrapalhar a amamentação e é a principal fonte de contaminação e transmissão de doenças. Recomenda-se o uso de copos (copinhos) para oferecer água ou outros líquidos; dar os alimentos semi-sólidos e sólidos com prato e com a colher.
– Oferecer à criança diferentes alimentos ao dia. Uma alimentação variada é uma alimentação colorida. Desde cedo a criança deve acostumar-se a comer alimentos variados. Só uma alimentação variada evita a monotonia da dieta e garante a quantidade de ferro e vitaminas de que a criança necessita, mantendo uma boa saúde e crescimento adequados.
– A formação dos hábitos alimentares é muito importante e começa muito cedo. É comum a criança aceitar novos alimentos apenas após algumas tentativas, e não nas primeiras. Os alimentos devem ser oferecidos separadamente, para que a criança aprenda a identificar as suas cores e sabores. Colocar as porções de cada alimento no prato, sem misturá-las.
– A família exerce grande influência na formação dos hábitos alimentares da criança, pois elas imitam o que seus pais e irmãos fazem e comem. Assim, para a criança ter uma alimentação saudável é necessário que a família incentive bons hábitos alimentares.
– Estimular o consumo diário de frutas, verduras e legumes nas refeições. Para temperar os alimentos, recomenda-se o uso de cebola, alho, óleo, pouco sal e ervas (salsinha, cebolinha, coentro). Se recusar vegetais, ofereça aqueles que podem ser comidos com as mãos, inclua em preparações, ofereça sempre.
– Evitar açúcar, café, enlatados, frituras, refrigerantes, balas, salgadinhos e outras guloseimas nos primeiros anos de vida, e após esse período, devem ser consumidos com moderação. Se comer muita guloseima, limitar a compra e preparo em casa, evitar chantagem e recompensa e reduzir o açúcar pela metade nas preparações. O sal deve ser usado com cautela e também devem-se evitar alimentos muito condimentados (pimenta, mostarda, ketchup, temperos industrializados, etc).
– Caso haja muitas refeições ao dia, o exagero deve ser freado. O intervalo deve ser de 2 a 3 horas, sendo 6 refeições ao dia.
– Se houver recusa de carne, oferecer porções pequenas, incluir nas preparações, oferecer leguminosas, ovo, queijo, carne moída.
– Se beber muito leite, oferecer água entre as refeições, limitar a ingestão e sempre no copo.
– Cuidado com excesso de suco de frutas no dia.
– Alimentos fontes de cálcio, como leites e iogurtes, devem ser consumidos em refeições distintas das fontes de ferro, como as carnes e folhas verde-escuras, para que haja melhor aproveitamento dos nutrientes.
– Cuidar da higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir o seu armazenamento e conservação adequados. Para uma alimentação saudável, devem-se usar alimentos frescos, maduros e em bom estado de conservação. Os alimentos oferecidos às crianças devem ser preparados pouco antes do consumo; nunca oferecer restos de uma refeição. Para evitar a contaminação dos alimentos e a transmissão de doenças, a pessoa responsável pelo preparo das refeições deve lavar bem as mãos e os alimentos que serão consumidos, assim como os utensílios em que serão preparados e servidos. Os alimentos devem ser guardados em local fresco e protegidos de insetos e outros animais. Restos de refeições que a criança recusou não devem ser oferecidos novamente.
– Estimular a criança doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentação habitual e seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitação. Para que a criança doente se alimente melhor, é importante sentar-se ao lado dela na hora da refeição e ser mais flexível com horários e regras.
– Na fase pré escolar (1 a 6 anos) há redução do crescimento, apetite e interesse alimentar. Algumas ações podem intensificam a inapetência: introdução de sopas liquidificadas, distração na hora da alimentação, ansiedade dos pais, substituição da alimentação por preparações simples de aceitação fácil como bebidas açucaradas, chantagem e horário de alimentação rígido (no horário do almoço a criança não está com fome ou o intervalo entre as refeições está muito curto).
– A anemia é um problema frequente. O consumo de carne (bovina, frango, peixe) deve ser diário e associado à vitamina C (frutas como laranja, limão, melão, caju, goiaba, mamão, kiwi e manga; verduras como pimentão, brócolis, couve, folha de inhame e de mostarda) com alimentos vegetais ricos em ferro (leguminosas como feijões e ervilha). A suplementação muitas vezes é necessária.
– Na fase escolar (7 a 14 anos) é importante investir na educação alimentar, porque é quando as crianças definem suas preferências, podendo levar para a vida adulta uma alimentação saudável, ou não.
– Não pule o café da manhã. Ele pode ajudar no controle do peso corporal e no melhor desempenho escolar.
– Envolva a criança no preparo de alimentos saudáveis para estimular o consumo deles e ainda proporcionar momentos importantes de convívio familiar.
Texto :Dominique Horta Buim – Nutricionista da Equipe de Consultores Mommy in Bloom 
Espero que tenham gostado ! Dúvidas só entrar em contato que responderemos em um post especial !
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 30/12/2012 às 08:56

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Tags: alimentação bebê, baby planner, bebê, cuidados com o bebê



sábado, 29 de dezembro de 2012

Férias de Verão com o Bebê : Kit Praia Baby Food

Olá mamães e gestantes queridas , continuando os post de Férias de Verão , pois muitas mamães me perguntaram como era a alimentação da Lais durante a semaninha que ficamos na praia, como eu me organizei , o que eu levei etc…
Então ficam aqui algumas dicas para vocês nos quais serviram para mim mas nada é “rígido ou estático” ,por isso lembrando que você pode e deve fazer a adaptação das dicas de acordo com a rotina do lugar onde vocês irão passar as férias , a rotina da família , a disponibilidade e facilidade do local.
kitpraiababyfoodAlém das malas , acessórios de praia , brinquedos , produtos de higiene , itens de cozinha , mamadeiras , colheres , preparei uma listinha de alimentação e itens de cozinha , pois fiquei em um apartamento e não em um hotel . Apesar do apartamento ter uma ótima infra estrutura , com todos os utensílios disponíveis , levei os que eram úteis no dia a dia da alimentação da Lais e próprios para bebê.
Como estamos de férias , o importante é a diversão e me preocupei em fazer tudo mais prático possível para assim ficar menos tempo na cozinha e aproveitar o dia com as meninas ao máximo ! Por isso levei papinhas congeladas caseiras , papinhas industrializadas para eventuais imprevistos , bolachinhas sem recheio , fórmula infantil , algumas frutas para os primeiros dias e o resto comprei no supermercado local.

Lista de Acessórios Alimentação :
– Colheres de plástico
– Mamadeiras (levei todas pois assim deixava esterelizado e só tinha o trabalho de lavar uma vez no dia e deixava tudo pronto p/ o dia seguinte)
– Mixer para fazer suco de frutas
– Garrafinhas de água para levar p/ praia
– Esponja para lavar as mamadeiras
– Saquinho portátil para esterilizar os utensilios do bebê
– Pratinho de comida
Espero que aprovetiem tanto quanto nós aproveitamos os dias de praia e curtam as dicas !
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 29/12/2012 às 09:26

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segunda-feira, 24 de dezembro de 2012

Férias de Verão com o Bebê : Kit Praia

Olá mamães e gestantes queridas ! O Verão chegou e com ele as férias de verão tão esperadas com os nossos pequenos.
Nós aqui em casa passamos esta última  semaninha antes do Natal na praia ,para fabricar muita vitamina D ,curtir muito sol, mar ,sombra e água fresca literalmente !!
Foi a primeira vez na praia da Lais minha caçula de 10 meses , que se divertiu muito !! Mas quem mais curtiu foi a minha filha mais velha Camilla de 5anos , ela já havia ido outras vezes quando pequena, mas desta vez acho ela realmente aproveitou, fez tudo o que tinha direito, de “tererê” a tatuagem de henna …
Pensando em vocês segue aqui algumas fotinhos e dicas para aproveitar o Verão na Praia , desde Kit Praia até o horário recomendado para curtir os sol com os pequenos.
O importante é a diversão e fazer deste momento único e divertido , lembrando que um bebê que possui uma rotina diária estruturada e uma rotina de sono  , os horários serão praticamente os mesmos  , tornando a vida da mamãe muito mais fácil ,e mesmo que saia um pouco da “rotina” nestes dias de praia , para voltar ao normal é muito mais fácil . Algumas adaptações serão necessárias ,mas nada que fuja do controle , a rotina deve ser seguida mas nada “em regime militar” pois estamos em férias , por isso aproveitem !!
kitpraiaKit Praia  :
– Protetor solar para repassar na pele do bebê , chapéu/boné  ( Passar o protetor 30 minutos antes de sair p/ a praia , para melhor absorção e evitar que ele saia no primeiro mergulho )
– Água , suco para hidratar o bebê (evite sucos cítricos para não manchar a pele do bebê)
– Água  para lavar o rostinho e corpinho do bebê após o mergulho na água do mar para tirar a areia e o sal pois podem irritar os olhinhos e a pele .
– Piscina portátil (ótima para encher de água e deixar de baixo do guarda sol e assim o bebê fica protegido e se diverte brincando com a água)
– Carrinho de Bebê com capa extensora de Proteção de Sol ( para as sonecas e proteção contra o sol)
beachtime
Horário de Banho de Sol : o aconselhavél é ir bem cedinho para a praia e aproveitar os primeiros raios de sol até as 10:00 e após as 16:00 , assim dá para curtir a praia de montão e com segurança .
Segurança do Bebê e Criança : todo cuidado é pouco  por isso precaução é a palavra da vez .
–  proteger contra os raios nocivos do sol
– cuidado ao brincar na beira da praia p/ evitar ondas que venham e peguem de surpresa o bebê e pode causar um acidente de afogamento
– cuidado na piscina portátil , mesmo com pouca água é suficiente p/ causar um afogamento.
– não deixe o seu filho brincar longe de você pois se perder é muito fácil em meio a multidão
– evite deixar as crianças (mesmo aquelas que saibam nadar) entrarem na água do mar e irem p/ o fundo sem supervisão de um adulto
Boas Férias ! Boa Praia !!!
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 24/12/2012 às 09:29

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