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segunda-feira, 14 de novembro de 2016

O Sono do Bebê Expectativa versus Realidade

Toda mamãe inevitavelmente compara o seu bebê com o da amiga, da vizinha, da prima e assim vai…  Mas, no final o que fazer em relação ao sono do seu bebê? Você já parou para pensar que de repente, o seu bebê pode estar te enviando uma mensagem e você não consegue entender, por isso dá tudo errado? Já parou para pensar como você se encontra emocionalmente ? Pensando nisso, fiz um video sobre a Expectativa versus a Realidade do sono do bebê, este é o primeiro video da nova série que estréia lá no nosso canal do Youtube. Para saberem de mais novidades, acessem o canal e se inscrevam!
Assista agora o video e se você gostou dá um curtir lá no nosso canal.

Se você ainda não se cadastrou para participar da 1º semana do sono do Bebê a 1º Baby Sleep Week, corre que ainda dá tempo, ela acontecerá de 21 a 28novembro e é 100% online e gratuito!
Para se inscrever basta clicar no link: AQUI
Beijos
Paty Tsukada

Postado por Patricia Tsukada em 14/11/2016 às 22:06

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Categorias: Sono Bebê | Tags: consultora do sono, consultora sono bebê, maternidade, rotina sono, soneca bebê, sono do bebê



segunda-feira, 02 de março de 2015

A importância do Ritual de Sono para o Bebê

Oi meninas, para que o seu bebê tenha uma boa noite de sono , fazer um ritual do sono adequado é essencial , pois ele tem a função de diminuir a energia do bebê para que ele possa relaxar e conseguir dormir tranquilamente . Por isso o ritual é tão importante , pois se o seu bebê está ligado na tomada 220V não adianta querer que ele durma e relaxe na mesma hora , temos que dar esse tempo para ele entrar no processo de relaxamento e assim conseguir dormir uma boa noite de sono .
Porque é tão difícil escolher um ritual de sono  ? Escolher um ritual de sono não é difícil , o que é difícil é controlar a ansiedade em colocar o bebê para dormir rapidamente , as mamães e papais precisam saber é que o ritual de sono faz parte do processo de ensinar o bebê a dormir , quanto mais agitados, ansiosos e nervosos os pais e mães ficam na hora de colocar o bebê para dormir , mais tempo demorará para ele adormecer , isto é , a “Lei de Murphy” , funciona sim e principalmente para os pais e mães de primeira viagem e de muitas outras viagens.
Dicas de Ritual de Sono :
– Banho Tradicional
– Banho de Ofurô/Balde
– Shantala
– Contar História
– Cantar canções de ninar
– Brincadeiras tranquilas

Aproveitem este momento do ritual de sono para fortalecer cada vez mais o vinculo entre mamãe e bebê .
Caso você precise de ajuda para organizar a rotina diária , rotina de sono , despertares noturnos , sonecas , a Mommy in Bloom , possui a consultoria online para ajudar vocês mamães de primeira e muitas outras viagens .
Agende a sua consulta gratuita de 30minutos , para saber se é o momento certo para realizar a consultoria do sono do bebê.

Beijos,
Paty

Postado por Patricia Tsukada em 02/03/2015 às 23:34

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Tags: consultora sono bebê, sono do bebê



domingo, 12 de outubro de 2014

Reality Show De Repente Grávida com Carol Castelo Branco

Oi meninas, hoje o post é muito especial  , pois estréia o reality show De Repente Grávida com a jornalista e apresentadora Carol Castelo Branco na Rede TV as 16h30 , o reality mostrará o momento maternidade vivido pela querida Carol Castelo Branco que está a espera da princesa Sophia , possui uma equipe de especialistas renomados do qual faço parte ,onde serão abordados diversos temas como mudanças no corpo , rotina , dúvidas , além de entrevistas com papais famosos .
Ficaram curiosas ? Para dar um gostinho do que será o programa abaixo vocês encontrarão a vinheta do programa e o video promocional.
Espero que gostem !!

Bjs
Paty


Vinheta do Programa

Video Promo do Programa 

Postado por Patricia Tsukada em 12/10/2014 às 09:06

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Tags: consultora sono bebê, consultoria maternidade, gravidez



sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Mommy in Bloom : Consultoria de Maternidade, Consultoria do Sono Bebê e entre outros Serviços Personalizados

Oi meninas , ser mamãe de primeira viagem nem sempre é uma tarefa fácil … é um mundo rodeado de fantasias , desejos e expectativas … mas somente na prática do dia a dia, é onde percebemos o quanto se faz necessário uma ajuda … desde as dúvidas mas simples até as mais complexas , seja para ajudar a organizar , planejar , orientar na rotina diária com o bebê ou a própria rotina da mamãe …  
Muitas vezes nos sentimos sozinhas neste momento , onde não fazemos por mal em não querer dividir com o papai este “momento ou sentimento” , mas onde precisamos de um “colo” , um “carinho” , “um desabafo” de uma pessoa que possa nos ajudar e entenda este momento tão único , e assim receber uma orientação personalizada,  é onde a Mommy in Bloom pode te ajudar . 
Pois afinal … Maternidade não vem com Manual de Instruções …
Por isso , você pode contar com a Mommy in Bloom nas horas de dúvida . Com uma consultoria de maternidade personalizada , a Mommy in Bloom ajuda você em todos os passos antes , durante e depois do parto , para que você possa curtir com tranquilidade o seu bebê.

Na Mommy in Bloom você conta com orientações  sobre :
– Amamentação
– Alimentação do Bebê | Introdução de Sólidos
– Alimentação Gestante | Pós Parto
– Desenvolvimento do Bebê
– Rotina Diária do Bebê
– Sono do Bebê
– E todas as novidades do mercado sobre os melhores produtos para seu bebê.

Precisando de ajuda ? Consulte nos , teremos o maior prazer em ajuda la !!

Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 22/11/2013 às 10:44

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Tags: alimentação bebê, alimentação gravidez, consultora sono bebê, consultoria maternidade, desenvolvimento bebê, gestante, maternidade, rotina bebê, rotina sono





terça-feira, 28 de maio de 2013

Soneca do Bebê : Dicas

Oi meninas , além da rotina diária do bebê , de trocar fraldas , amamentar , atividade em geral , o sono do bebê é um item muito importante . As sonecas são tão  importantes quanto o Sono Noturno .
Pois , boas sonecas e leia se (sonecas longas) , proporcionam noites longas de SONO! Sim Noites Longas de Sono !! Lógico que respeitando a faixa etária do bebê , por exemplo um bebê de 1 mês acordará várias vezes de madrugada, devido a demanda da mamada ainda ser muito grande e os intervalos curtos. Engana se a mamãe que diz “ahhh vou deixar o meu bebê acordado o dia todo , deixar ele bem cansado assim ele dormirá a noite toda ….” , ledo engano …. é ai onde mora o perigo …
Bebês superestimulados , cansados , com falta de sono , possuem maior dificuldade para dormir (leia se dormir sozinho sem ser ninado , mamando entre outros fatores onde chamamos de mau hábitos…) , se tornam mais irritadiços , nervosos , impacientes , apresentam choros inconsoláveis… esses são alguns dos sinais que eles nos dão …. fora o estresse e cansaço que a mamãe passa neste período , ao tentar acalmar o bebê para ele dormir…

Dicas para uma Boa Soneca Bebê : 
1.Preste Atenção nos Sinais do Sono : não espere até que ele esteja além do ponto de estar com sono , cansado. 
2.Crie um Ambiente Agradável para a Soneca :Próximo ao horário da Soneca faça atividades tranquilas como ler um livro, música calma … para já ir diminuindo a energia do bebê
3.Quarto escuro e silencioso : ( isso só vale para os bebês que já sabem a diferença entre o dia e a noite , bebês recém nascidos ainda precisam de um pouco de iluminação para diferenciar dia e noite. ). Se o quarto for muito iluminado o seu bebê não irá dormir , por isso escureça o quarto com a cortina (penumbra) , pode usar o “white noise” para bloquear o ruído externo e criar um ambiente indutor de sono (ruídos externos como obras , barulho rua etc…) , música calma
4) Ritual do Sono Menor : assim como na hora de dormir , o ritual do sono deve ser o mesmo ,porém nas sonecas ele deve ser “abreviado”.
5) Adormecer : incentivar o bebê a dormir , colocando o sonolento mas acordado no berço , isto é , não colocar o bebê dormindo .
Mas se tudo isso parece ser um “Bicho de Sete Cabeças” , se o seu bebê continua acordado durante o dia ou não tira sonecas longas , você está cansada , sem dormir , estressada ,sobrecarregada pela falta de sono , a Mommy in Bloom pode ajudar . Consulte nos sobre a Consultoria do Sono para o seu Bebê , orientamos vocês mamães para que o seu Bebê tenha dias e noites tranquilas de Sono !

Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 28/05/2013 às 16:32

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Tags: consultora sono bebê, rotina sono, soneca bebê, sono do bebê



quarta-feira, 01 de maio de 2013

Especial Dia das Mães Mommy in Bloom

Oii Meninas , em comemoração ao Dia das Mães , a Mommy in Bloom durante o Mês de Maio está com desconto de 20% em todos os serviços oferecidos desde consultoria do sono , rotina do recém nascido , enxoval do bebê entre outros … Consulte os nossos serviços e faça um plano personalizado e aproveite o Especial de Mães ! Lembrando que a primeira consulta é de 30 minutos Gratuita .
Mais informações escrevam para : patricia@mommyinbloom.com.br
Aguardo o contato ! Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 01/05/2013 às 16:07

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Tags: alimentação gravidez, amamentação, baby planner, consultora sono bebê, dia das mães, enxoval bebê, especial mães, gestante, maternidade, sono do bebê



quinta-feira, 28 de março de 2013

O Sono do Bebê : Influência no Desenvolvimento e no Temperamento

Oi meninas , recebi um artigo sobre como o Sono afeta o Desenvolvimento e o Temperamento do Bebê, por isso gostaria de dividir com vocês . Sou suspeita para falar sobre o Tema Sono do Bebê , principalmente porque sou Consultora do Sono da Gestante e do Bebê … mas como sempre digo para as minhas clientes o Sono é muito importante para o Bebê e todos da Família .

No artigo é relatado que DORMIR durante a infância é importante para a maturação do cérebro e do sistema nervoso central, bem como para o futuro desenvolvimento da cognição (inteligência) , temperamento e o desenvolvimento psicomotor. As alterações mais drásticas no sistema nervoso central ocorrem dentro dos primeiros dois anos de vida.
Durantes os estudos as crianças que dormiram menos tanto durante o dia como a noite foi percebido um temperamento “difícil” . Os bebês que acordavam mais durante a noite eram mais irritáveis aos 3meses de idade . Bebês que tiveram o aumento de sono mostraram ter um temperamento “fácil” e mais acessível ao contrário de crianças que tinham dificuldade para dormir durante a noite que se mostraram menos acessíveis.
The National Sleep Foundation possui várias recomendações aos pais :
– observar os hábitos de Sono do seu Bebê
– aprender a identificar quando o bebê está com Sono
– colocar o bebê para dormir quando ele está sonolento / acordado , para o bebê aprender a se auto confortar 
– colocar o bebê para dormir de barriga para cima 
– incentivar o bebê a dormir à noite para promover um bom ritmo circadiano 
– acalmar o bebê quando apropriado
– certificar-se se as outras necessidades antes de dormir como por exemplo alimentação e fraldas
Para ler o artigo na íntegra é só clicar aqui (está em inglês). 
Espero que tenham gostado da informação .
Bons Sonhos !
Bjs
Pathy 

Postado por Patricia Tsukada em 28/03/2013 às 00:13

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sábado, 23 de março de 2013

O Sono do Bebê – Influência da Música

Oii meninas, hoje recebi um artigo sobre a influência da música no Ciclo de Sono dos Adultos e também dos bebês . Achei super interessante para dividir com vocês . Estudo clínicos comprovaram que a música pode afetar o ciclo do sono, ajudando as pessoas a adormecerem e continuar dormindo , o mesmo aconteceu para os bebês. Vários estudos mostraram também que em hospitais a música é eficaz, como um estudo de 6 semanas a Helen Keller Hospital, em Sheffield, Alabama, onde quase todos os 59 bebês pararam de chorar ou começaram a dormir dentro de 2 minutos após a música começar a  tocar.
Por isso , sempre indico para as minhas clientes de Consultoria do Sono de Bebês , que ao introduzir o Ritual do Sono do Bebê coloquem uma música para que além do bebê identificar que aquele momento será a Hora de Dormir tanto no Sono Noturno como na Hora da Soneca , mas como também auxilia no relaxamento e na diminuição de energia dos bebês .
Para ler o artigo na íntegra é só clicar aqui , está inglês .
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 23/03/2013 às 08:37

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sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

Dicas de Hábitos Saudáveis de Sono do Bebê 2

sonobebe3
Olá mamães e gestantes queridas , para dar continuidade no tópico Hábito Saudável Sono do seu Bebê, seguem abaixo algumas considerações importantes .

Hábitos Saudáveis de Sono :
• De acordo com o Dr. Marc Weissbluth, existem cinco elementos para o sono saudável dos bebês :
1) Duração do Sono: noite e dia
• O objetivo é reconhecer e respeitar a necessidade do seu bebê para dormir , por isso evitar  fazer coisas que interferem com o processo natural do sono.
2)Sonecas
• Sonecas são importantes para a aprendizagem dos  bebês. A hora do dia em que a Soneca ocorre também é importante. Longas Sonecas que ocorrem no momento certo fazer o bebê se sentir bem descansado.
3)Consolidação do Sono (ininterrupta) –
Alguns despertares do sono são normais. Os problemas ocorrem quando os bebês têm dificuldade para voltar a dormir sozinhos. Eles não aprenderam o processo de adormecer.
4)Horário de Sono, Tempo de Sono:
• Quando o sono / vigília horários não estão em sincronia com outros ritmos biológicos, atenção, vigilância e desempenho de tarefas são mensuráveis diminua e o humor serão alterados. Não permita que seu filho se tornar excessivamente cansado.
5)Hora de Dormir – Regularidade
•  O melhor horário para o seu filho para adormecer à noite é quando ele começa a ficar  sonolento “grogue”, antes que ele se torne mais cansado. Mesmo que a hora de dormir  seja muito tarde , ter um horário regular para dormir é melhor do que uma hora de dormir irregular.
• Fonte: Hábitos de sono saudável, criança feliz por Weissbluth.
Lembre-se mamães assim como ensinamos os nosso bebês a falar , andar , comer , também temos que ensiná-los a dormir .
Por isso é muito importante desde cedo criar uma rotina e um hábito saudável de sono para que no futuro vocês não passem noites em claro ou tenham uma companhia extra na cama do casal. Dormir com o bebê na cama do casal , aconchegá-lo no colo , fazê-lo ninar até dormir , não conseguir deixar o bebê chorando ou escutar ele chorando na hora de dormir , tudo isso sei como é difícil e muitas vezes as mães estão tão sobrecarregadas que apesar de aplicarem técnicas , lerem livros ou até mesmo dicas de amigas , não conseguem passar por esse momento de uma forma tranquila e acabam cedendo aos choros do bebê para terem uma noite de sono . Para isso a Consultoria do Sono da Mommy in Bloom está aqui para auxilia-las neste momento tão importante da vida do seu bebê .
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 22/02/2013 às 16:26

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