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sexta-feira, 07 de agosto de 2015

Dicas para Gestantes : Importância do Pré Natal Odontológico

Fonte Imagem : Google Image 

Oi Meninas , hoje o tema é sobre o cuidado das gestantes em relação a higiene bucal , sim fazer um Pré Natal Odontológico é muito importante , por isso convidei a Dra Márcia Amar Especialista e Mestre em Odontopediatria Consultora da Equipe Mommy in Bloom para falar um pouquinho sobre este tema . 

A importância do Pré Natal Odontológico: 

A gravidez é uma etapa maravilhosa na vida de qualquer mulher!  Quanto mais cuidados adotados nesta fase, melhor para a gestante e seu bebê! Veja algumas dicas fundamentais para a manutenção ao da saúde de dos dois nesta fase!
·       A gestação é um período cheio de mudanças para a mulher. Não deixe de realizar  a higiene bucal fazendo uma adequada escovação dental, uso de fio dental e enxaguantes indicados para esta fase. A saúde bucal da gestante esta diretamente relacionada à saúde do bebê.
·       Gengivite! Perigo!
Durante a gravidez, devido alterações hormonais, pode ocorrer a chamada Gengivite Gravídica, inflamação exacerbada dos tecidos gengivais que envolvem os dentes, gerando intensos sangramentos , às vezes até de forma espontânea. Se isso acontecer, vá ao dentista para ser tratada e abuse da higiene bucal. Já esta comprovado que infecções crônicas podem levar a ocorrência  de nascimento pré-maturo do bebê!
·       Visite  seu dentista
Na gravidez, não deixe de fazer uma consulta ao dentista. Neste momento é importante eliminar focos de infecção, que podem ocorrer por desenvolvimento de cárie ou doenças de gengiva.
·       Laser Odontológico
Finalmente foi desenvolvido aparelho de Laser de Alta Intensidade para uso odontológico que deve ser utilizado em gestantes para melhora da sua condição bucal e para preservar a saúde do bebê  . Aplicando-se o Laser entre a gengiva e dente, remove-se focos bacterianos e previne-se  aparecimento de doenças indesejáveis. É indolor, de fàcil aplicação e sem contra indicação de uso nesta fase tão delicada.
·       Alimentação
Faça uma alimentação equilibrada e bem nutritiva. Evite ficar “beliscando” durante  o dia todo.  Desta forma reduz-se a chance de doenças bucais e garante-se a boa formação dos dentes do bebê.
·       Açúcar! Cuidado!
Quanto mais frequente a ingestão de açúcar na gestação, maior o risco da mãe desenvolver cárie e gengivite. Além disto, a partir do quarto mês de gestação, o bebê tem inicio do desenvolvimento de seu paladar . Pesquisas realizadas citam que quanto mais frequente a ingestão de açúcar pela mãe,  durante a gravidez, maior será o estimulo ao doce ao bebê e, desta forma, mais tarde,  estas crianças terão mais vontade de ingerir alimentos açucarados em sua dieta.
·       Amamentação
Amamentar nem sempre é fácil e natural. Algumas gestantes precisam se preparar para esta etapa antes do nascimento do bebê. Podem  ter o bico do peito invertido ou não tão desenvolvido para realização desta tarefa. Existem também profissionais especializadas em fazer o preparo necessário para o sucesso desta etapa.
·       Consulte o odontopediatra
Vocë sabia que a cárie e a doenças de gengiva são transmissíveis? Isto mesmo! Podem passar de mãe para filho!
Atualmente a prevenção de doenças dentárias ao bebê tem inicio na gestação. Para saber como fazer isto, procure um odontopediatra que faça atendimento a bebês. Ele deve dar orientação precoce à gestante quanto aos cuidados a serem adotados por ela na gravidez e para o bebê,antes e  após o seu nascimento. Desta forma,  evita-se diversas doenças e mantém-se  sua saúde tão valiosa.
·       Higiene bucal do bebê
Os cuidados com a higiene bucal do bebê devem ser iniciados com seu nascimento. Existe no mercado produto de higiene bucal desenvolvido especialmente para se promover a higiene bucal do bebê após a mamada, quando ele regurgitar e antes dele dormir. O produto deve ser  livre de flúor, podendo ser ingerido sem provocar intoxicação ao bebê. Já ponha este ítem na lista de compras do bebê para iniciar este hábito desde o inicio da vida dele!
      Texto : 
Dra. Marcia Amar
Especialista e Mestre em Odontopediatia
Consultora da Equipe Mommy in Bloom 
  

Postado por Patricia Tsukada em 07/08/2015 às 15:51

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Tags: gestantes, gravidez



domingo, 12 de outubro de 2014

Reality Show De Repente Grávida com Carol Castelo Branco

Oi meninas, hoje o post é muito especial  , pois estréia o reality show De Repente Grávida com a jornalista e apresentadora Carol Castelo Branco na Rede TV as 16h30 , o reality mostrará o momento maternidade vivido pela querida Carol Castelo Branco que está a espera da princesa Sophia , possui uma equipe de especialistas renomados do qual faço parte ,onde serão abordados diversos temas como mudanças no corpo , rotina , dúvidas , além de entrevistas com papais famosos .
Ficaram curiosas ? Para dar um gostinho do que será o programa abaixo vocês encontrarão a vinheta do programa e o video promocional.
Espero que gostem !!

Bjs
Paty


Vinheta do Programa

Video Promo do Programa 

Postado por Patricia Tsukada em 12/10/2014 às 09:06

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Tags: consultora sono bebê, consultoria maternidade, gravidez



terça-feira, 22 de abril de 2014

Gravidez : Ganho de Peso | Estudo Prevê a obesidade da criança

Fonte Imagem : Google 

Oi meninas , hoje o post é sobre um estudo recente sobre o Ganho de Peso durante a Gestação .
Vale a pena a leitura ! Gestantes de plantão fiquem atentas e todo cuidado é pouco. Comer com qualidade e de maneira saudável e não comer por “dois” ,  sempre seguir a orientação de um nutricionista e seu ginecologista/obstetra.
Abaixo segue o estudo :
Ganhar muito peso durante a gravidez está associado a um aumento do risco de sobrepeso da criança em idade pré-escolar , de acordo com  novos estudos . Ganhar muito pouco peso pode ter o mesmo efeito .
As diretrizes do Instituto de Medicina para o ganho de peso durante a gravidez : de 25-40 pounds (11 a 18kg*) para mulheres peso normal ou abaixo , de 15 a 25 pounds (6 a 11kg*) para mulheres acima do peso e 11 a 20 pounds (4 a 9kg*) para mulheres obesas.
Os pesquisadores acompanharam 4.145 mulheres de antes de engravidar e os seus filhos até os 2 a 5 anos de idade. O estudo foi publicado online no The American Journal of Obstetrics & Gynecology .
No geral , a comparação entre os filhos de mães que se encontravam dentro da faixa de ganho de peso normal , com os filhos de mães que ganharam muito peso , estes tinham 46 % mais risco de estar acima do peso ou serem obesos. Os pesquisadores ajustaram a idade materna, raça, dieta , educação, IMC antes de se tornarem grávidas entre outras  características.
O efeito foi ainda mais acentuado para as mulheres que não estavam acima do peso nesse grupo, mas ganhando um pouco mais peso do que as que se encontravam na faixa normal de peso ,  indicou o aumento do risco de ter uma criança obesa em 79 % , e ganhando menos peso do que a quantidade recomendada de peso aumentou o 63% .
“Atualmente, mais da metade das mulheres ganham muito peso durante a gravidez “, disse o autor sênior , Monique M. Hedderson , cientista de pesquisa da Kaiser Permanente do Norte da Califórnia . ” Apenas 10% das mulheres estão ganhando muito pouco. Nós definitivamente não queremos o título de  “as mulheres grávidas precisam ganhar mais peso .”

Para ler o artigo em inglês na íntegra clique aqui .
* fiz a conversão aproximada para vocês terem a idéia em kg (1 pound = 0.453592kg)

Bjs
Paty

Postado por Patricia Tsukada em 22/04/2014 às 19:48

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Tags: gravidez



quinta-feira, 14 de novembro de 2013

Desenvolvimento do Bebê : Bebês aprendem Melodia antes de Nascer

Fonte:webmd

Oi meninas, qual mamãe que não adora escutar uma música com o seu bebê , principalmente quando estamos curtindo a nossa barriguinha durante a gestação. Abaixo um artigo que saiu no NYTimes sobre o bebê e a música ainda no útero , achei interessante e quis dividir com vocês.
Bebês Aprendem Melodias Antes de Nascer
Um novo estudo sugere que os bebês podem aprender a melodia ao escuta la ainda no útero, e reconhecê-la depois que eles nascem .

Para o estudo, publicado online na última semana de Outubro 2013 pelo PLOS One , os pesquisadores finlandeses dividiram 24 mulheres grávidas em dois grupos. Cinco vezes por semana , o ” grupo  aprendiz ” escutaram o  CD que incluía uma versão de um minuto da canção ” Twinkle Twinkle Little Star “, onde os fetos escutaram em média de 170 vezes antes do nascimento. O grupo controle não ouviu a gravação.

Em seguida, os cientistas fizeram testes de EEG (eletroencefalograma) nos recém-nascidos no momento do nascimento e novamente aos 4 meses, enquanto ouviam a melodia original e uma versão em que várias notas foram alteradas .

O grupo aprendiz obteve uma resposta maior do que o grupo controle , e a diferença era ainda visível  4 meses depois. A amplitude da resposta a melodia mudou de acordo com o número de vezes que os bebês foram expostos à melodia original no útero.

O principal autor , Eino Partanen , um pesquisador da Universidade de Helsinki, aconselhou  os pais a não darem muita importância à descoberta . Os bebês podem ficar relaxados e calmos ao ouvirem melodias  antes de nascer”, afirmou . ” Mas não há nenhuma evidência de que os bebês ingressem em Harvard. “
Para ler o artigo na íntegra  clique aqui .
Fonte : NYTimes 

Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 14/11/2013 às 23:44

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Tags: desenvolvimento bebê, gravidez



segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Exercícios Adequadaos na Gravidez by Gizele Monteiro | Matéria Fantástico

Oi Meninas, hoje o post é uma dica de matéria com a personal gestante Gizele Monteira nossa parceira para o programa Fantástico falando sobre exercícios adequados na gravidez ! Confiram o link abaixo para ver a reportagem na íntegra !


Para receber as dicas da personal gestante Gizele Monteiro para “Contolar o Peso na Gravidez” – acesse o site :  http://www.gravidezemforma.com.br/
Bjs e aproveitem as dicas !!
Pathy 

Postado por Patricia Tsukada em 21/10/2013 às 21:11

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Tags: cuidado com mamãe, gestante, gravidez



terça-feira, 13 de agosto de 2013

Gestante : Dicas de Prevenção Contra as Estrias – Loção Hidramamy

Oi Meninas , um dos maiores medos de toda gestante durante a gestação são as temidas Estrias , principalmente na barriguinha que cresce a cada dia … Não existe uma “fórmula mágica” e  sim uma prevenção para amenizar o surgimento delas , com alguns cuidados diários . Mas lembre – se Fatores Genéticos e Hormonais também são grandes causas do aparecimento das estrias… se a sua mãe teve a probabilidade de você ter é grande ….

Algumas dicas para Amenizar o aparecimento das Estrias :
1) Ganho de Peso : seja gradual  durante toda a gestação
2) Alimentação Saudável : adquira hábitos saudáveis alimentação
3) Hidratação : hidratar a pele antes e após o parto .
Algumas mulheres possuem a pele mais elástica por fatores hereditários , por isso as estrias não aparecem.


Segue uma dica para as mamães hidratarem e cuidarem da pele a Loção Hidramamy parceiro da Mommy in Bloom .  

A Loção Hidramamy previne estrias gravídicas, melhora a firmeza, a elasticidade e a hidratação da pele. Possui uma textura agradável , de fácil absorção , sem perfume , sem corantes  e não fica pegajosa na pele . Super indicado principalmente para as mamães que assim como eu durante os primeiros meses de gestação sentem os famosos “enjôos” por qualquer tipo de perfume ou cheiro. 

A Loção Hidramamy possui uma combinação exclusiva de ativos antiestrias :
– Melhora a firmeza e estimula a síntese de colágeno e elastina (Proteasyl)
– Efeito hidratante , anti-inflamatóiro e cicatrizante (D-pantenol :pró-vitamina B5)
– Excelente emoliente para a pele (Hidroxiprolisilane e óleo de Amêndoas)
Estudo Clínico de Eficácia : melhora significativamente a firmeza, a elasticidade e hidratação da pele.
Todas as clientes Mommy in Bloom são presenteadas com  amostras de Loção Hidramamy na compra dos serviços . 

Fonte : 
Loção Hidramamay
Baby Center Brasil
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 13/08/2013 às 00:20

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Tags: cuidado com mamãe, gestante, gravidez



terça-feira, 04 de junho de 2013

Feira da Gestante , Bebê e Criança – Palestra O Sono do Bebê

Oii meninas, estaremos na Feira da Gestante , Bebê e Criança que acontece na Bienal – Ibirapuera em São Paulo de 11 a 16 de junho de 2013 com a Palestra Gratuita ” Dormindo com os Anjos – O Sono do Bebê “acontece no dia 11 junho às 15h . Inscrições : mkt1@feiradobebe.com.br
E durante a feira estaremos no stand do nosso parceiro Corporevita para um bate papo com a mamães e gestantes, depois informo dia e horários que estarei por lá . Venham e participem ! Espero todas vocês !!!
Bjs
Pathy 

Postado por Patricia Tsukada em 04/06/2013 às 16:45

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Tags: enxoval bebê, gravidez, maternidade, sono do bebê



sábado, 02 de março de 2013

Alimentação Saudável na Gravidez – Parte 2 : O Meu Testemunho

Oi meninas , O tema Alimentação Saudável na Gravidez é um tema super comum entre as gestantes . Vou dividir um pouco com vocês sobre a minha experiência nas duas Gestações . A primeira gestação tudo era novidade eu realmente era uma típica grávida de livros , enjôo e mal estar matinais … aquela fome que não era fome , posso dizer que me alimentei bem e engordei somente 9kg durante a gestação inteira !. Durante a minha segunda gestação eu consegui controlar melhor o mal estar (lógico que dentro do possível) , os intervalos dos lanchinhos e refeições principais . Mas infelizmente ganhei mais peso comparado a gravidez anteiror snifff … Sem falar que a barriga apareceu bem mais cedo …  Durante as duas gestações a minha maior preocupação era ter uma alimentação Saudável e Balanceada , nada de fazer dietas mirabolantes durante este período pois o bebê precisa de nutrientes para se desenvolver e se alimentar adequadamente . Percebi que na última gestação as minhas preferências alimentares eram por salgados , frutas e saladas, os doces sinceramente não sentia falta nenhuma ( e olha que sou louca por um chocolate , bolo de chocolate , brigadeiro após as refeições) .  Fui uma gestante consciente mas que também é ser Humana e as vezes caia na “Tentação/Gula” e dei umas escapadinhas … mas calma nada absurdo . A fome que sentimos é maior sim sem dúvida mas nada que nos faça comer por “dois” … , e sem falar na quantidade de água ingerida por dia , pois bebia muita  água !!! E vocês gestantes queridas como está a sua alimentação ? Compartilhem !!
Bjs
Pathy

Postado por Patricia Tsukada em 02/03/2013 às 08:00

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Tags: alimentação gravidez, gestante, gravidez



sexta-feira, 01 de março de 2013

Alimentação Saudável na Gravidez – Parte 1 : Orientações Nutricionais

Oii Meninas, uma das principais preocupações das gestantes durante a gravidez é a Alimentação . Por isso hoje o post têm a participação especial da nossa Nutricionista Dominique Horta Buim que faz parte da Equipe de  Consultores da Mommy in Bloom . Ela dará algumas dicas para que as futuras mamães tenham uma alimentação saudável tanto para ela como para o bebê.

Orientações nutricionais na gestação: 
As orientações nutricionais devem ser individualizadas, porém abaixo seguem algumas dicas:

– Ganho de peso:No primeiro trimestre o ideal é que haja um ganho de até 2 kg e a
partir do 2° trimestre, o aumento deve ser 400g por semana. Deve-se ganhar cerca de 10 a 12kg durante a gestação.

Calorias: No primeiro trimestre a mãe não precisa ingerir mais calorias, somente a partir do segundo e também no terceiro trimestre. Porém em todos os momentos, deve-se preocupar com a qualidade dos alimentos, priorizando refeições variadas, coloridas, equilibradas e moderadas.

– Peixes, frutos do mar, ovos, carne bovina e suína: Esses alimentos não devem ser consumidos crus ou malpassados, com objetivo de prevenir microorganismos nocivos à saúde da mãe e do bebê. Leites e queijos não pasteurizados também podem ser fonte de bactérias ruins e assim não devem ser consumidos.

– Mercúrio:peixes como cação, peixe-espada, tubarão e panga devem ser evitados,
por conter grande quantidade de mercúrio, um metal tóxico. Outros peixes são seguros e devem fazer parte da alimentação. Essa recomendação é valida também para quem esteja tentando engravidar ou em período de amamentação.

– Bebida alcoólica: O consumo de álcool dever ser excluídos durante a gestação, assim
como o consumo de drogas, agrotóxicos, fumo e remédios sem prescrição médica.

– Cafeína: Alimentos e bebidas que possuem cafeína, como café, chá preto, chá mate,
refrigerante de cola devem ser evitados ou consumidos com moderação.

– Suplemento de vitaminas e minerais: Indica-se o consumo de suplemento durante
toda a gestação, e se possível, até 3 meses antes de engravidar. Esses nutrientes são
necessários para suprir as necessidades aumentadas durante a gravidez, e diminuir
a ocorrência de malformações, abortamento, pré-eclâmpsia, diabetes gestacional,
trombose, nascimento prematuro, entre outras. Porém, vale lembrar que nem sempre
um suplemento é bom, somente quando este é completo (composto por todas as
vitaminas e minerais) e individualizado conforme não somente a gestação, mas todas as características daquela mãe. Estudos mostram que a suplementação de alguns minerais e ômega 3 no pai também melhoram a fertilidade e qualidade do esperma.

– Frequência alimentar: não deixar de realizar uma refeição a cada 3 horas, para evitar
enjoos, azia, má digestão e tonturas, além de manter estáveis os níveis de açúcar no
sangue e possibilitar uma alimentação mais completa.

– Má digestão: Se houver desconforto, abrande os alimentos (deixe-os mais moles) e dê preferência por aqueles de fácil digestão como os carboidratos (arroz, pão, macarrão e batata) e evite alimentos ricos em gordura ou com excesso de proteína.

E vocês gestantes ? Como está a sua alimentação ? Compartilhem ! Depois eu conto como foram as minhas experiências sobre alimentação nas gestações. 
Bjs 
Pathy 

Postado por Patricia Tsukada em 01/03/2013 às 15:31

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Tags: alimentação gravidez, cuidado com mamãe, gestante, gravidez



quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013

12 Semanas e um “Passe de Mágica”!

Oi Meninas, muitas me perguntam como foram as minhas duas gestações . Resolvi então compartilhar um pouco deste momento com vocês. 
Posso dizer que o inicio não foi nada fácil , o mal estar era presente literalmente nas duas gestações !! Só o remédio indicado p/ vômitos e enjôos pela minha GO me ajudou um pouco . Na primeira gestação em 2006 ,  tudo era novidade , não sabia ao certo o que esperar , e para colaborar o mal estar passou somente com 5meses de gestação …Juro para vocês  eu passava mal e não tinha nada que me fizesse melhorar , chegou um momento que não sabia se era enjôo, fome , mal estar …uma mistura de tudo … 
Porém na minha segunda gestação foi diferente “em termos” , lógico que passei muito mal no começo e como trabalhava em uma Casa de Perfumaria assim como na primeira gestação os odores pela manhã não ajudavam muito ..Mas como um relógio e em um “passe de mágica” quando completei 12 semanas (3meses) o mal estar foi embora … ufa…Graças a Deus!! Psicológico ou não …. confesso que senti na pele a melhora rsss , o gosto de “guarda chuva” , enjôos se foram … 
Posso dizer que passei mal porém já sabia o que esperar … mais ou menos … rssss mas olha o mal estar foi cruel , e para combinar com tudo disso havia o do cansaço do trabalho, e eu já não poderia voltar para casa e colocar as pernas “pro ar” e ficar descansando … ou fazer uma hidroginástica tranquilamente ….pois a minha primogênita Camilla na época com 5 anos me requisitava atenção para brincar , conversar e também já havia lição de casa todos os dias… Mas posso dizer que sobrevivi …. todas nó sobrevivemos , porque depois que eles nascem é pura emoção e um amor incondicional sem tamanho.
E como foi a sua experiência das primeiras 12 semanas ? 
Bjs
Pathy  

Postado por Patricia Tsukada em 28/02/2013 às 14:46

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Tags: cuidado com mamãe, gestante, gravidez, sintomas gravidez